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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【#健康廚房】孕媽咪，補鈣防抽筋😊
▎孕媽咪易抽筋😔
孕期因骨盆腔壓力增加造成下肢血液回流減少
容易造成抽筋、下肢水腫及靜脈曲張😫
▎補鈣可防抽筋🤗
建議攝取含鈣較多的食物，如乳品、深綠色蔬菜、乾豆類、小魚乾等
▎產前健康資訊📖… 更多
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👉上健康署孕產婦關懷網站💻https://mammy.hpa.gov.tw/
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蔡佳惠
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