專頁

賈好嘉JobGoodjob 勞動力發展署雲嘉南分署，台南市。 141,977 個讚 · 158 人正在談論這個 · 309 個打卡次。最即時、全面的求職求才資訊！賈好嘉粉絲團為勞動力發展署雲嘉南分署與民眾最直接的社群平台，不定時發送政策推廣、徵才訊息、職訓課程、職場大小事等相關內容。

貼文

【職場大小事】
　
常常覺得自己時間不夠用？每天工作、學習、交際應酬、做家事等等填滿自己的每分每秒…😔
推薦一款最近很夯的時間管理方法👉「番茄鐘工作法」
25 分鐘工作、5 分鐘休息，關鍵在於規劃、追蹤、記錄、處理以及可視化番茄工作法有五個基本步驟：
1⃣決定待完成的任務
2⃣設定番茄工作法定時器至 n 分鐘（通常為25分鐘）
3⃣持續工作直至定時器提示,記下一個x… 更多
4⃣短暫休息3-5分鐘
5⃣每四個x，休息15-30分鐘趕快學起來，讓自己在做事情更事半功倍👍👍
　
資料來源-經理人：https://bit.ly/33sI1IX
　
#職場大小事 #番茄鐘工作法

圖片

留言