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趙天麟, 高雄市。 197,049 個讚 · 7,096 人正在談論這個。國會新鮮力 趙天麟 官方Line帳號:@SKYCHAO
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公忙之餘持續練跑,四月到八月把距離拉長,順便把體重降下來;九月起開始練速度,希望可以恢復過往的水準。 感謝跑友們的帶領,以400公尺操場5圈為一個單位,今天練了4個單位共8公里,平均速度可進5分內。 繼續練習,目標10月的舒跑杯的10公里賽可以跑進50分鐘內。更期待入秋後各項馬拉松賽事可以順利舉行。
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