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教育電台聲動全世界- 國立教育廣播電臺， 台北市。 73,439 個讚 · 181 人正在談論這個 · 6,952 個打卡次。 ♫官網即時收聽: https://www.ner.gov.tw/programSchedule ♫官網60天內節目回放:https://www.ner.gov.tw...
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防疫除了勤洗手、戴口罩注意衛生之外，
心理上的調適也很重要💪！ 4/22(三)晚上11點，Young Dreamer邀請臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容老師，跟我們分享如何用好ＥＱ來面對疫情時期。 在疫情期間的情緒管理更為重要，楊老師分享在這段時間要懂得覺察自己的情緒，用務實、樂觀的態度面對生活，也可以趁這段時間找回自己的願望，透過動手操作來減輕壓力，並善用科技掌握資訊。 芯福里情緒教育推廣協會特別推出防疫ＥＱ五原則： 調—調整作息 鬆—放鬆身心 樂—找到樂趣 轉—轉個念頭 好—創造共好 ⬇聽節目，一起調整抗疫EQ ⬇ 📣準時收聽請點這：http://bit.ly/2v9I0fP
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防疫ＥＱ五原則 讓你擁有芯力量｜國立教育廣播電臺

4/22(三)晚上11點，Young Dreamer邀請臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容老師，跟我們分享如何用好ＥＱ來面對疫情時期。 在疫情期間的情緒管理更為重要，楊老師分享在這段時間要懂得覺察自己的情緒，用務實、樂觀的態.....
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