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中華民國空軍軍官學校（R.O.C. Air Force... 820 高雄市岡山區介壽西路西首1號
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❣️空軍心理健康宣導專案活動❣️ 空軍官校今日辦理109年下半年初級防處暨心輔講座，上午場次邀請樹德科技大學性教育推廣中心副執行長都靜嫻老師，以「人際與溝通的秘密」為題進行專題演講，有效增進部隊心理健康。
都老師從三個角度分享溝通技巧：
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🔺生理-留意說出口的第一句話，別帶情緒字眼
🔺心理-用「謝謝」取代「對不起」
🔺事理-為對方保留決定權
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講演內容精彩豐富，參與學員生更主動分享心得，獲益良多。… 更多 下午場次邀請航空技術學院心輔員施美企老師，以「部隊壓力調適」為題實施講演，並透過活潑互動之方式，與各級領導幹部分享壓力應處之道。
施老師帶領與會幹部，經由問卷來認識自我，並從中瞭解適合自己紓解工作及生活壓力的方式，更勉勵與會同仁「練習每天感謝三件事情，並使這些事情持續發生」，為講座劃下圓滿句點。
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姜瑞益
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