想減肥的民眾注意！睡眠不足將更愛吃垃圾食物 - uho優活健康網

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）想減肥的人注意！熬夜睡不飽可能是減肥失敗主因之一。根據美國的研究指出，睡不飽的人，會影響大腦的決策，讓人更想要吃垃圾食物，導致攝取更多熱量而變胖！睡眠不足　原始欲望將被放大導致更愛亂吃這份研究已發表於「自然溝通」期刊，來自美國加州大學的研究，根據二十三位受測者，進行