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三軍總醫院，台北市。 17,012 個讚 · 963 人正在談論這個 · 168,732 個打卡次。醫院

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再過幾天就要到2022年，大多人會與三五好友，一起享受美食迎接新的一年來臨。三總營養部提醒您，跨年期間氣溫偏低，血壓也就容易上升，可能造成心血管疾病和腦中風等問題。鹽是日常飲食中最常見的含鈉量調味品，不論是烹調或食物加工，都少不了鹽。衛福部建議成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克（即食鹽6公克），營養師提醒少喝點湯和少外加調味料，減點鹽，身體更健康，開心迎接新的一年到來。祝新年快樂! #三總營養部關心您

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李佳璇
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