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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【空污來襲！教您3招自我防護】 1️⃣〖善用口罩保健康〗
📌外出可戴口罩（口罩應儘可能與臉部密合）
📌由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔
📌適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露
　　
2️⃣〖待在室內保健康〗
📌減少在戶外活動時間
📌改變運動型態避開交通高峰時段及路段… 更多
📌尤其是老人及兒童或慢性呼吸道疾病患者
　　
3️⃣〖自我管理好健康〗
📌生活作息規律
📌多運用大眾運輸工具、自行車及步行
📌適當運動，維持身體健康狀態圖：勞工保險局 / 文：＠國民健康署

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