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食用玩家-食藥署，台北市。 138,020 個讚 · 803 人正在談論這個 · 132 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署與你一起認識藥物食品安全知識！ http://www.fda.gov.tw/ 電話(02)2787-8000 諮詢服務專線 (02)2787-8200

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半夜腳抽筋真的是超級折騰超級痛啊我懂!!!
但是造成夜間腳部抽筋的原因很多
肌肉疲勞、周邊血液循環不良、環境溫度改變等
不見得每個人都是因為缺乏鈣質養成健康生活習慣、適當運動、均衡飲食
睡前可作伸展運動並注意雙腿保暖
都能改善半夜抽筋症狀喔>>https://reurl.cc/zbD0n6

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