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睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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快指考了~~各位考生辛苦了~書要讀 身體也要顧唷~充足睡眠 讀書會更有效率唷
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考試靠腦力　衝刺階段先調睡眠 | 20130628 | 華人健康網

大學指考倒數計時，精神科醫師楊聰財提醒，考試要靠腦力，而保養腦力的第一要訣就是睡眠質量充足，建議最後幾天應避免熬夜，且睡足7小時，讀書反而更有效率，也才能在答題時發揮水準。
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  • Nasereddine Fouzi
    resoqf https://www.facebook.com/pages/lujpnz/583145868372158?sk=app_208195102528120 dvtujl