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- 三軍總醫院， 台北市。 17,012 個讚 · 963 人正在談論這個 · 168,732 個打卡次。醫院
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澎湖分院「健康飲食」衛教到龍門國小獲得學生熱烈反應 澎湖分院為提醒學童注意「飲食均衡」觀念，避免偏食影響發育成長，特別接受龍門國小邀請，於3月31日上午10點，由婁慈庭營養師就「均衡王國飲食指南」作為衛教主題，為全校六十位多師生講解，如何從三餐飲食中攝取營養，婁營養師同時以有獎徵答方式，吸引小朋友的興趣及熱烈反應。
… 更多 婁慈庭營養師表示，生活在台灣應該飲食營養都非常足夠，但是小朋友偏愛珍珠奶茶或漢堡、炸雞，雖然口感極佳，但是所產生的糖份、油脂或熱量已遠遠超過正常人一日的攝取量，容昜造成代謝症候群、蛀牙、脂肪肝或肥胖症，所以建議小朋友多食用全榖雜糧、豆類或魚、蔬菜類及水果，每日至少食用到三蔬兩菓就OK。夏天即將到來，每天至少喝1500至2000毫升的白開水，才能保護皮膚健康促進消化，預防便祕調節體溫，每天喝足白開水，讓我們跟含糖飲料say bye bye。😄😄😄
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顏壬水
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