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國軍高雄總醫院左營分院 高雄市左營區軍校路553號, 813
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【⛄寒流要到了❄】
中醫部/龔俐云醫師
冬天穿暖跟吃暖，用於抵禦寒邪的侵襲，避免感冒等疾病發生。俗語說「冬令進補，來年打虎」🐯，如果在今年冬天能有一個很好的進補，把氣血補起來，明年就有足夠的力氣打老虎，現在一般坊間常見的進補如薑母鴨🦆、羊肉爐🐏，但這麼大溫大熱的進補方式，不是每個人都適合，吃了長痘痘、便祕、口乾口臭時有所聞，所以要依照自己的體質選擇適合的進補方式，避免這些上火的症狀發生。
貼心提醒：藥材的選用也是很重要，選擇從產地、採收、包裝到裝儲，都有通過重金屬、黃麴毒素、農藥殘留認證合格的安心藥材，才不會吃補變成吃毒喔☠。
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