因為睡眠不足，所以很想回家、半夜四處徘徊……－《失智行為說明書》

因此，若想改善睡眠不足或日夜顛倒等生活節奏的混亂，晒太陽是一個有效的方法。有進行日光浴的失智高齡者一天的平均睡眠時間為四百八十五分鐘，沒有進行日光浴的人為四百三十七．八分鐘。