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- 三軍總醫院， 台北市。 17,012 個讚 · 963 人正在談論這個 · 168,732 個打卡次。醫院
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＃萬聖節快樂
＃少糖更健康 今天是萬聖節，「不給糖就搗蛋」，以代糖替代糖比較健康嗎? 我們已知含糖飲料對身體有害，2019年一篇超過二十年的調查研究，與每月少喝含糖汽水，運動飲料和果汁相比，每天食用2杯以上，增高心臟疾病風險。 低卡代糖(人工甜味劑)飲料替代糖會更好?研究發現長期還是可能會導致體重增加，並增加中風的風險23％。2019年法國長達十年的研究，超過十萬名參與者參與此研究，結果發現飲用更多的甜味飲料（包括糖或人工甜味劑），心血管疾病的發病率更高。＃代糖與含糖飲料對心臟一樣有害，不是健康的替代含糖飲料。 ＃三總營養部
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顏壬水
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