鱸魚是非常適合全家大小補充優質蛋白質，不管是幫小孩補充營養、增強抵抗力、或是在減醣的朋友，都非常適合哦!今天分享四道簡單的鱸魚料理，讓大家可以變換一下菜色，同時也幫家人補充營養哦~ ●溫補鱸魚湯<br> 🐟當歸5克、黃耆5克、枸杞20公克、紅棗10顆、鱸魚排一片、薑5片、鹽適量、米酒適量、水1000CC ●時蔬鱸魚排<br> 🐟鱸魚排，撒上鹽巴抹均勻，魚皮面朝下煎熟，再搭配時蔬，就是一道低卡高蛋白的料理了 ●破布子鱸魚<br> 🐟… 更多鱸魚片、破布子2大匙、蒜頭3粒、薑絲、蔥花、辣椒適量<br> 🧂調味料：破布子水2大匙、醬油1大匙、米酒1大匙、糖1小匙、水2大匙 鍋子放一大匙油，放入蒜末、薑末和辣椒末一起爆香，再加入調味料和破布子炒一下後，即可關火～炒好的破布子，淋到鱸魚身上～放電鍋蒸15分鐘，蒸好後的鱸魚，再撒上1蔥花、辣椒 ●泰式檸檬魚🌶️<br> 🐟鱸魚片1片,檸檬2個(擠成汁)、蒜頭、辣椒適量、薑片4片、香菜一把 🧂調味料:魚露1大匙,米酒1大匙,細砂糖適量、香菜梗混合 鱸魚片抹上一層薄薄的鹽，鋪上薑片，將調味料淋上，電鍋蒸15分鐘，最後起鍋時淋上醬汁、灑上香菜葉🌿 #大家喜歡哪一道鱸魚料理呢? 🎀豆豆媽粉絲專屬🎀<br> 限時優惠 👉鱸魚組合：https://reurl.cc/XkbmEa<br> 1️⃣去刺金目鱸魚排250g*3<br> 2️⃣去刺金目鱸魚排200g*3<br> 3️⃣舒肥泰式檸檬魚-微辣<br> 4️⃣舒肥破布子鱸魚<br> 💰總計8包 990元(含運)