專頁
睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
貼文
OH~MY~GOD~
#疫情 又開始升溫拉緊報~
你是不是也開始焦慮起來?!
-
擔心染疫怎麼辦…
擔心隨時會收到隔離通知…
擔心被貼標籤…
擔心疫苗副作用…
擔心很多事不能照原定計畫走…
擔心自由的生活被剝奪…… 更多
擔心到連覺都睡不好…
好焦慮...
-
👇👇👇睡前Try try 看👇👇👇
Try try 不要給睡眠太多壓力
Try try 睡前想想美好的事情
Try try 找回你遺失的自信
Try try 與病毒共存的 #新生活型態
超連結 COMMONHEALTH.COM.TW

睡不好可能是「新冠失眠」 名醫傳授好眠關鍵 - 康健雜誌

最近老是翻來覆去、夜不成眠嗎?新冠肺炎影響的不只是健康和社交,更影響到原來的生活作息,造成許多人輾轉難眠。過去1年多的調...
留言