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#國防大學體育室 #108年軍事學院精進體能與肌力訓練專題演講本校於今(7)日，邀請徐棟英老師及翁明嘉教授，對軍事學院學員進行有關肌力與體能訓練相關演講及實務分享，內容除講述有關體能訓練重要性及介紹美陸軍六項之有關戰術體能內涵外，更提醒所有學員執行訓練時，確實運用正確的身體動作方式及訓練概念，以促進運動表現及避免傷害。期許大家未來會更好喔!!!
#肌力與體能訓練💪💪
#就是愛運動

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