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教育電台聲動全世界- 國立教育廣播電臺, 台北市。 73,439 個讚 · 181 人正在談論這個 · 6,952 個打卡次。 ♫官網即時收聽: https://www.ner.gov.tw/programSchedule ♫官網60天內節目回放:https://www.ner.gov.tw...
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知道接下來可能會餐餐皆「粽」..
但大家還是要小心熱量啊! 不要連假過完之後都肥了一圈...
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吃粽子配珍奶超NG吃法 熱量破表! - 文教新聞|國立教育廣播電臺

端午節到了,民眾三餐吃粽子或是粽子配珍奶,這樣超級NG的吃法會讓熱量破表、飲食失衡。茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師實測後發現,吃粽後的血糖飆高且不穩定,所以糖尿病族群更要注意血糖變化。另外呂醫師也建議,一歲...
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