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三軍總醫院，台北市。 17,012 個讚 · 963 人正在談論這個 · 168,732 個打卡次。醫院

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三軍總醫院新增了 1 張相片。2020年4月1日上午8:19 · 4月份保健站活動暫停
雖然無法到現場為大家服務
但我們還是要繼續健康促進本月主題［預防骨質疏鬆宣導月］
骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加，30歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，中年以後骨質每年約減少0.3%~0.5%，停經後婦女流失速度更快。根據國內統計，六十歲以上的人口中，16%患有骨質疏鬆症，其中80%為女性。讓我們一起透過衛教單張保骨本🦴
1.多運動
2.補充荷爾蒙… 更多
3.補充鈣質
4.維生素D
5.避免不良的飲食習慣
6.戒除不良的嗜好 #健康促進
#預防骨質疏鬆宣導月
#4月15日星期三慈祐宮保健站活動暫停一次
#4月23日星期四奉天宮保健站活動暫停一次
#4月27日星期一紫星區民活動中心保健站暫停一次

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顏壬水
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