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依照衛生署公布的食物含鈣量比例表，其實小魚乾才是含鈣量第一，常吃核桃、小魚乾這類食物，就能輕鬆達到反應靈光、骨骼棒！ #鈣質 #小魚乾 #小學生 #曬太陽 #YVD

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「阿包醫師，我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心，再這樣下去，老師要我們帶他去檢測有沒有過動，怎麼辦？」「阿包醫師，我家兒子小學都快畢業了，怎麼身高不到公分？要煮什麼給他補？」「阿包醫師，我媽有骨質疏.....

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