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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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📣沒事多活動，多活動沒事📣
只有體育場或健身房才能運動嗎？不是的！想動9動，跟著Q寶動7來💪
😎點我看更多>>https://pse.is/ER3W5 ✅上班族👉以爬樓梯取代電梯、避免久坐、參加辦公室運動社團
✅正在通勤中👉提早一站下車、走路或騎腳踏車上下班(學)
✅社區👉以步行或騎腳踏車的方式購物、遛狗、倒垃圾等、參加社區運動社團
✅在自己家裡👉進行仰臥起坐、伏地挺身、做操等運動。 😎點我看更多>>https://pse.is/ER3W5 ❤️ ❤️ ❤️ 國健署關心您的健康❤️ ❤️ ❤️
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