專頁
國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
貼文
吃糖的你不是真正的快樂😮 每日飲食中🍱添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%。
喝1杯含糖飲料🍹添加糖攝取量就容易超過🥊每日上限參考值。 🍬糖攝取過多，除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病風險，加速身體老化，並被懷疑可能也會增加癌症風險。 💡了解含糖飲料甜蜜的真相懶人包：http://bit.ly/2CYDlPk ✨2018 健康新識代全民徵厲害 健康傳播素材徵選活動入選：
🏥衛生局(所)-單張類-銀獎🥈 #減糖宣導
圖片
留言
  • 生活營養學
    其實許多糖與精緻澱粉被添加在許多食品與烹調方式內，容易被忽略唷！