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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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對職場的上班族👨💻來說，經常為了方便選擇外食🍱
但「重油重鹹」的外食，恐使上班族養成重口味的飲食習慣，長期下來可能會對身體造成負擔，提供您3項減鹽🥣小撇步，讓您更吃得更健康💪： ✅多選新鮮天然的食物，利用天然佐料增添料理的風味。
✅少選醃、燻、醬、滷、漬等方式烹調之料理，並減少額外再添加其他調味醬料。
✅認明包裝食品營養標示，少吃加工及醃製食品。
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陳宥妡
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