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三軍總醫院, 台北市。 17,012 個讚 · 963 人正在談論這個 · 168,732 個打卡次。醫院
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三總營養部於9月25日舉辦年度記者會,由謝昀臻和林家羽營養師主講,以4色鹽質寶寶提醒民眾外食含鈉量。 利用鹽度計測量分為4級
😱鹽質爆表(占每日建議量90%以上)如牛肉麵。
😲高鹽質(占每日建議量60至90%)如大腸麵線。
🤔中鹽質(占每日建議量30至60%)如鮮肉蒸餃。
😁低鹽質(占每日建議量0至30%),如原味蛋餅。 👩‍🏫提醒鹽質爆表餐點包括牛肉麵、咖哩烏龍麵、榨菜肉絲麵、麻辣鍋,而咖哩烏龍麵及牛肉麵含鹽量更高達7公克以上,超過每日建議的攝取量。 #三總營養部
#減鹽6分健康滿分
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  • 顏壬水
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