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國有財產e點靈, 台北市。 40,186 個讚 · 205 人正在談論這個 · 53 個打卡次。【國有財產e點靈】是財政部國有財產署的官方粉絲專頁! 將會不定期提供好康活動及國產資訊喔>///< 如有陳情、申訴、檢舉及申請等案件,請至國產署官網(www.fnp.gov.tw)便民服務或溝通橋樑唷!
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自從通訊軟體變成生活的一部分,經常要分心回覆訊息📲,也打斷手邊的工作。
小財犬聽過一種「蕃茄鐘工作法」🍅⏰,分享給粉絲們試試看。
1.準備好鬧鐘(或任何有類似功能的東西)。
2.花費15分鐘,按順序擬定一天的工作事項。
3.設定25分鐘,專注在一件工作上。
4.鬧鈴響了,就徹底休息5分鐘。
5.再開始下一輪的25分鐘。
有些工作可能需要兩、三輪的蕃茄鐘,但重點是25分鐘內,要專注在一件工作上,這樣可以有效率完成工作喔! 資料來源:https://goo.gl/okFrQS 【分享】給工作繁忙的好友喔
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