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👨⚕️科技人健康園地👩⚕️ 我不要變成悶燒鍋~~上班族的壓力管理!! 有責任就會有壓力，適當的壓力可以讓你更進步，但壓力過大也不是好事，透過以下9個步驟，讓你紓壓一點都不困難喔！ (資料提供：竹科員工診所，參考資料來源：台北市立萬芳醫院精神科、康健雜誌)

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