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- 三軍總醫院， 台北市。 17,012 個讚 · 963 人正在談論這個 · 168,732 個打卡次。醫院
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#減糖活動
#減糖保健康 我們的活動是減添加的「糖」，非食物本身的「醣」喔! 許多民眾常問吃糖會心情好，難道不能吃糖嗎?根據美國心臟協會(AHA)建議女性每天添加的糖建議上限為100大卡/天或6茶匙，男性為150大卡/天或9茶匙。 AHA也針對於兒童與青少年提出糖類攝取量建議如下:
●每週將含糖飲料最好不超過1杯(8盎司)飲料(Class I; Level of Evidence A).… 更多
●每天攝入≤25克（100大卡或約6茶匙）的糖(Class IIa; Level of Evidence C)。
●2歲以下的兒童避免添加糖(Class III; Level of Evidence C)。
(資料來源: Circulation. 2017;135:e1017–e1034) 減糖活動已經有人集滿30點喔! 歡迎您參與三總營養部舉辦減糖活動，只要掃描右上QR code，或在line尋搜尋@slc7825z，或直接按下面網址，加入我們「30天減糖活動大挑戰」，一起減糖保健康喔! 活動網址
https://line.me/R/ti/p/%40slc7825z #三總營養部
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