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肥厚的馬鞍肉、鬆垮的大腿肉,天天做兩個動作幫助鍛鍊~
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早安健康|瘦大腿運動超有感!睡前15秒瘦大腿操有效燃脂

【早安健康/張維庭報導】瘦大腿超有感運動!大腿好難瘦?大腿是很多女生公認最難減的位置,剷除肥厚馬鞍肉、鬆垮大腿肉,天天做瘦腿操2步驟就能燃燒深層脂肪,幫助鍛鍊腿...
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  • 單書薇
    剛開始做,大腿內側和腹部酸痛到會抖ㄟ⋯⋯好痛ㄛ,但持續做下去就漸漸習慣酸痛了⋯