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【好睡覺報報】♥祝粉絲都能一夜好眠♥
健康的沐浴能有助舒眠喔~粉絲喜歡淋浴還是泡澡呢? 不妨來參考看看吧~
在沐浴前後，應當適量飲水可排除體內的毒素。
沐浴水溫最好維持在40攝氏度上下。
入浴時間控制在15分鐘為佳.最好別超過20分鐘。
最佳的沐浴時間一般在下午3點到晚上9點之間。
沐浴後的保養非常重要；沐浴乳可以幫助鎖定身體的水分。

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*♥‿★*生活小貼士～健康的沐浴 在沐浴前後,應當適量飲水可排除體內的毒素。 沐浴水溫最好維持在40攝氏度上下。 入浴時間控制在15分鐘為佳.最好別超過20分鐘。 最佳的沐浴時間一般在下午3點到晚上9點之間。 沐浴後的保養非常重要；沐浴乳可以幫助鎖定身體的水分。 ღ(•‿•)ღ ♥一夜好眠♥ .._/█\_晚安ღ❤幸福拳愛分享^__^**

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