隨著高齡化社會的來臨，如何維持身體機能，過著健康快樂的退休生活是許多人共同的期望；臺灣地區的居民越來越長壽，年齡並不是老化的唯一指標，現代人更重視的是「健康老化」。 維持良好的體適能，可以使老年人保持良好健康狀態、獨立自主生活功能、減緩骨質疏鬆、減少憂鬱情緒、延緩老化速度。人的一生中，不同的生命階段有著不同的營養 需求，對「老年」階段的銀髮族而言，如何藉由適當的飲食攝取，獲得均衡足夠的營養來提高身體所需，是一個非常重要的課題。 本院於9月3日舉辦門診衞生教育講座，由陳文慧護理師主講「銀髮族健康營養指南」專題；藉由本次講座介紹，讓一般民眾了解銀髮族相關健康指導包含飲食及運動介紹，學習照護愛你的家人和自己，邁向健康的每一步。