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國軍高雄總醫院左營分院高雄市左營區軍校路553號, 813

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【健康面對老化】在生物學及醫學上，老化是生理狀態隨時間而惡化的現象。衰老是生物老化的過程。研究發現，老化會使整體記憶力衰退，但部分的記憶，如語義或常識的記憶衰退速度較慢。在情感方面，卻可能有正面的影響。研究老年的學科稱為老年學。一般而言，人類大約在60至65歲後，身體機能便會漸漸衰老，常見疾病有老花眼、聽力衰退、牙齦退縮、牙根外露、便秘、尿失禁及骨質疏鬆症等，在發生前述症狀時，千萬不可諱疾忌醫。另外，平時養成運動習慣及多吃深色蔬菜、牛奶、豆腐等增加鈣質攝取來源，可延緩身體機能衰退。 #動一動時間
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