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【僵直性脊椎炎】👉好發於年輕男性，是一種慢性自體免疫疾病，導致脊椎、關節出現慢性發炎，因長期慢性發炎導致脊椎韌帶、關節鈣化，進而脊椎沾黏變形僵化，嚴重者會使腰背無法屈曲、伸展及旋轉並伴隨疼痛。 ✨可以利用復健紓解疼痛、改善姿勢、活動度以及維持改善呼吸功能✨僵直性脊椎炎患者需多專科團隊合作，由風濕免疫專科醫師確立診斷，由復健專科緩解疼痛及維持肢體活動度，由骨質疏鬆專科預防及治療骨鬆，提供病患整合性醫療服務，團隊的力量方能造病患之福。來看看圖片中８個動作促進柔軟度，在家也可以輕鬆達成🥰
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風濕免疫科➡️ https://org.vghks.gov.tw/air/
復健醫學部➡️ https://org.vghks.gov.tw/reh/

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江璧如
疫情期間無法外出運動，剛好可在家做促進柔軟度運動，讚啦！