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國軍高雄總醫院左營分院 高雄市左營區軍校路553號, 813
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【銀髮族開心運動】
隨著世界人口的高齡化，老年人的跌倒預防已是世界公共衛生重要議題之一。「跌倒」是國內非常普遍的健康問題，也是造成年長者受傷、殘障甚至死亡最重要的危險因子。若是能增加年長者的肌力與肌耐力，就可以有效降低跌倒的機率。另外研究亦指出，有高活動量的年長者，其身體狀況及各項體適能之心肺有氧功能、肌耐力敏捷、動態平衡及柔軟度等表現都較佳。 本院陳生松職能治療師於日前至左營區果惠里實施健康講座，於講座中提及「肌力」與「肌耐力」之重要性，亦言傳身教帶領參與講座之民眾認識訓練的方法，期能透過平時有效訓練，達到預防跌倒之目標。
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