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年終大掃除 小心痠痛跟上門🧐 年終大掃除後，許多婆婆媽媽們會因為痠痛常來復健科門診診治，復健醫學部 劉亦修醫師表示常見的原因，第一若在打掃時，使用的掃把或拖把過短，軀幹就得彎腰，容易造成腰背痠痛；第二，清潔過度，使手及肩膀肌腱發炎；第三，反覆上下樓梯或蹲踞，容易造成膝蓋疼痛。 所以說工欲善其事，必先利其器：使用長掃把及長拖把，避免軀幹彎曲，減少背部肌肉筋膜，避免手及肩膀過度使用，選用清潔效果好的清潔劑或工具，家中大大小小一起動起來分擔爸媽的清潔工作哦！ 👉以下為復健部推薦的復健保養姿勢，有空的民眾也可以在家裡多多練習哦！
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  • 李中勝
    請問您們有鼻翼管切除手術嗎？