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入秋了~
因秋季通常較為乾燥，人體很容易津液缺乏而上火，所以今天舞獅寶寶就要來介紹傳說中的降火聖品─蓮子
蓮子除了有補脾止瀉、降虛火與安神養心的功效，也因為含有豐富的鈣、鐵等營養成分，所以被廣泛地被使用在各種料理、甜點中呦！😋 資料來源：https://lihi.cc/R0ntK
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  • 陳行瑜
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