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運動是為了身體健康💪
但如果運動後你做了以下六件事就可能會傷到身體喔！ 🚫1.馬上坐下休息
🚫2.馬上洗澡
🚫3.讓身體馬上降溫
🚫4.馬上喝冷飲
🚫5.馬上吃飯
🚫6.馬上抽菸
請愛運動的粉獅給個👍 資料來源：https://lihi.cc/JqarG
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