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疼痛通常是一種警訊💡 如果出現以下情況就要趕緊就醫，以免造成更大的傷害！
1.疼痛已經影響到工作及生活品質。
2.疼痛部位已經開始沒力。
3.採取保守療法已經半年，卻不見效果。
4.大小便開始失禁或控制不好。
5.很明顯出現結構性的變化。資料來源：https://lihi.cc/6yVIh

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留言

陳行瑜
👍👍告訴我好消息⋯⋯
還有我自己也有這種劇痛。大腿麻。我沒有就事兩支手打打。直打。前打後打。不要過重就行了。「我… 更多也自己打過重。黑青」按摩一下子。肉肉也會減少了呦⋯⋯
多少無限。耶。自己好了我自己也不知道。