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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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國民健康署新增了 1 張相片。2018年1月28日下午6:00 · 【戒菸開運福臨門，狗年🐩好運旺旺來】
🏮開運四招，讓您財運、貴人攏總來🏮 國民健康署獨家傳授您👉狗年🐶開運戒菸秘法4招，使您身體健康💪，為您找到貴人👩‍❤‍💋‍👨，讓您財庫滿滿💶。 ✅第1招深呼吸15次：想吸菸時慢慢呼吸15次，搭配咀嚼紅蘿蔔、黃瓜條或芹菜條，可滿足長期吸菸行為養成的手欲及口欲，度過菸癮難耐！ ✅第2招… 更多喝一杯冷水：可滋潤喉嚨，有效抑制吸菸之欲望。再戒菸的過程中，多喝白開水、新鮮蔬果汁、牛奶、多排尿、多運動、多流汗，加速排除體內的尼古丁等有害物質。 ✅第3招擴胸伸展操：戒菸初期極度渴望吸菸外，容易精神不濟，急躁不安或注意力不易集中...，記得隨時隨地用力伸懶腰，活動筋骨，才是立即有效的提神方法。 ✅第4招刷牙或洗臉：以清水洗臉或刷刷牙，可立刻感覺神清氣爽，精神馬上來！ 👉和我們LINE在一起：https://goo.gl/f41c3c

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