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高雄國稅局-稅務e達人, 高雄市。 139,664 個讚 · 493 人正在談論這個 · 2,658 個打卡次。政府機構
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🕕早上起床好痛苦?8個小祕訣讓你不用再睡5分鐘 最近天氣開始涼涼了,最適合躲在被窩裡了,早上總是想賴床(啦啦虎舉雙手認同啊!) 分享好方法~告別賴床,讓起床不再是件痛苦的事! 🔍起床喝杯溫開水
🔍睡前不要滑手機
🔍早上吃一顆蘋果
🔍在對的時間起床
🔍起床後動一動筋骨
🔍從5分鐘開始慢慢調整作息
🔍不要仰賴鬧鐘的「貪睡」功能
🔍臥室請用暖色調的柔光燈
《分享》跟賴床說掰掰囉~ 資料來源▶https://goo.gl/pmXZZM
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留言
  • 侯维禎
    好難~好難
    請完假了~繼續睡