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高雄國稅局-稅務e達人， 高雄市。 139,664 個讚 · 493 人正在談論這個 · 2,658 個打卡次。政府機構
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蝦咪😨睡眠不佳是健康的頭號殺手 每天忙碌的工作，要睡滿8小時實在太困難了！即便做到，也不見得隔天就精神飽滿，啦啦虎超級認同的啦！
啦啦虎來分享一下助眠的秘訣： 1⃣改變飲食減少身體負擔
2⃣戒煙戒酒戒睡眠障礙
3⃣假日不睡到自然醒
4⃣有氧運動，增加活力 資料來源👉https://goo.gl/kKEZ1J
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