專頁
Yahoo!奇摩新聞。 3,990,978 個讚 · 276,117 人正在談論這個。不論是重點新聞、吃喝玩樂生活大小事,或是感動人心的溫暖故事、社群名人娛樂等多元的內容,都能在Yahoo奇摩新聞粉絲團即時掌握,歡迎按讚追蹤,來跟小編留言互動吧!
貼文
大腿內側、小腿肚,還有肉肉的腳踝,都能鍛鍊到!
#消水腫 #下半身減重 #小腹 #平衡 #YFB
超連結 EVERYDAYHEALTH.COM.TW

每天5次踮腳下蹲,雕塑腿型、調整全身體態|早安健康

下半身減肥 只要提到下半身減肥運動,幾乎很多人都會第一個想到深蹲運動。日本減重專欄作家愛子則表示,屈腿...
留言