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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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國民健康署新增了 1 張相片。2018年1月19日下午6:00 · 【保健闢謠─網路流傳北歐式健走及持杖健走，運動量竟多10倍是真的嗎?】🤔 北歐式健走的人體動作的確「多」於散步或健走🚶‍♂，但網路流傳相較一般的走路可獲得1.5倍的運動效果與上半身的運動量更是可能增加到10倍之多…等說法，目前並沒有證據證實直接增加多少倍。 👉詳請請上國民健康署：https://goo.gl/oyhy67
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