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三軍總醫院， 台北市。 17,012 個讚 · 963 人正在談論這個 · 168,732 個打卡次。醫院
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『咱二人～做陣拿著一支小雨傘～』三總汀州院區介壽大樓傳來懷舊金曲的音樂，原來是健康管理師帶著一群平均年齡將近70歲的長者做運動，除了有氧運動外，還有柔軟度訓練、肌力訓練，像這樣每週一次的運動課程已經持續三個月了！學員們從一開始5分鐘就累得氣喘吁吁、唉唉叫，到現在已經可以做完全套課程，肌力訓練也從每次只能做8下進步到現在能一口氣做15下，不但身體更健康、精神也更好。
在這個安全又快樂的環境下，長者建立了運動的好習慣，不知不覺中也養成能夠自立生活的身軀，最重要的是有一群好朋友一起運動是最開心的事！
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