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【瘦的人跟你想的不一樣正確減重觀念】
營養室營養師王明揚
　
陳小姐依循一般的減重觀念少吃多動，也每天公園散步一個小時，體重計的數字不減反增，到底是為什麼呢？
　
營養師教你4個正確觀念，一起來檢視你做對了嗎？？
１．少吃的重點。
２．怎麼動才有效率
３．真的少量多餐嗎？
４．數字≠身材… 更多
　
詳見全文[高榮醫訊2020年9月]
https://reurl.cc/VXD34b

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