- 專頁
- 台中榮民總醫院， 台中市。 46,590 個讚 · 2,298 人正在談論這個 · 242,195 個打卡次。臺中榮總 專屬官網
- 貼文
-
#中榮醫訊 #瘦小腹
【如何讓小腹平易近人（下篇）】
延續上篇，針對小腹的訓練，網路資訊百百種，但不是每一種都是適合自己，一個良好的運動，需考量個人狀態，合適的訓練劑量和強度，每當完成一個階段，才能慢慢加強到另外一個層級。
以下運動將從核心肌群開始，由簡單到進階介紹。
在運動開始前，記得每下和每下之間，保持呼吸，勿憋氣！ 全文詳見連結：https://goo.gl/mXVKny
上篇連結：… 更多https://goo.gl/918aPV -----------------------------------------------
★24小時全方位健康諮詢中心04-23741353
★醫療諮詢信箱 https://goo.gl/5mPHZm
★歡迎訂閱本院youtube：https://goo.gl/FMWCbT
---------------------------------------------------- #中榮 #全人智慧 #醫療典範 #VGHTC
- 留言
-
-
王國榮
img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/851586_126361877548609_1351776047_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=wrHtwZpDpJsAX-Cclnu&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT9E4pgtK3edHq2zrE_9BsEH04ipRsCWkxU772WWK-cBxA&oe=624A7A70
