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國軍高雄總醫院左營分院 高雄市左營區軍校路553號, 813
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【健康減重-您的身體真的準備好運動了嗎？】
雖然大家都知道運動好，但是真正能持續一直運動的人卻總是不多。本院今(29)日邀請到知名物理治療師朱奕豪 ，主講#健康減重-您的身體真的準備好運動了嗎？
朱老師對於運動的要求是力求簡單自然，因為簡單自然的運動才有辦法長久為之。尤其不少人在大部分時間都是久坐辦公室，也經常忘記起來走一走、動一動，引起全身肌肉緊繃、血液循環變差也毫不自知，導致身體越來越疲累，朱老師透過簡單的伸展動作，讓大家對於健康及運動的概念有了更清楚的了解。
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