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士林憲兵隊體適能課程 提升官兵基礎體能
為增進官兵心肺適能，提振部隊訓練風氣，士林憲兵隊利用晚間體能活動時間，實施體適能訓練。
過程中，以循序漸進方式，引導官兵各項訓練動作，並逐漸加強強度，課程內容以重量訓練，配合各項徒手體適能動作，先以鍛鍊弟兄基礎肌力及肌耐力，再針對個人姿勢、程度進行教學，激發官兵參與感，更鼓勵大家提出問題、相互討論，提升訓練成效。
隊長李茂暘中校表示，藉由發掘官兵才能，並讓弟兄發揮長才，以達到訓練的效果，更能帶起運動的風氣，相互學習、鼓勵，更能揮灑汗水，享受運動的樂趣。(士林隊黃惠蓮供稿)
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