專頁
國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
貼文
【保健闢謠 – 堅果養生？不是多吃多健康】🤔🤔 堅果屬於油脂和堅果種子類．
攝取過量會導致肥胖．😲😲 建議每天適量攝取一份，
大約是大顆的堅果(腰果、杏仁果)5顆
或是小顆的堅果(花生)10顆。
份量剛好，健康正好！👍👍 💡點我看更多>>>https://goo.gl/AqJkbv
圖片
留言