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一天的專注力，從調整「晨間作息」開始❗舞獅寶寶跟你分享，只要養成６個好習慣，上班不分心
1⃣　散步
2⃣　整理工作空間
3⃣　建立晨間習慣
4⃣　洗個冷水澡
5⃣　每天選擇不同的重點項目
6⃣　寫下你的壓力和擔憂
【留言】@想讓自己練習專注的同事
資料來源：https://lihi.cc/uRzQc
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