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立法委員 林思銘， Zhudong, Hsinchu 。 12,488 個讚 · 568 人正在談論這個。新竹縣立法委員 林思銘 學/經歷 臺灣大學PMLBA碩士專班 中國文化大學法律研究所 東吳大學法律系 新竹中學 二重國中 竹中國小 新竹縣15、16、17、18、19屆議員 熱忱服務，與民同行
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7/18 捐血．捐愛❤️不能沒有你 捐血一袋、救人一命，
本週六在 #新竹捐血中心竹北愛心樓 有舉辦捐血活動(地點／新竹縣竹北市光明十一路215巷8號)，當天有捐血的朋友們，可獲得一份精美小禮物(數量有限，送完為止)，歡迎大家一起來捐血、捐愛心、做公益！ --------------------- ⚠️捐血小叮嚀～ 📍捐血前1天：… 更多
☑️補充大量水分。
☑️食用一些鹹食，幫助血量快恢復。
☑️睡眠要充足，不熬夜。 📍捐血後：
☑️至少休息10-15分再離去。
☑️1小時內補充500cc的水及小餅乾。
☑️不要劇烈運動。
☑️不要開車或騎車。
☑️不要長時間站立。
☑️不要處於過熱的環境。
☑️不要飲用酒精類飲品。 如果身體狀況不適合捐血的朋友，請不要免強捐血，可以將活動訊息告訴其他適合的人喔！
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